Cara Mengontrol dan Mengobati Asam Urat Secara Alami

Cara Turunkan dan Kontrol Tingkat Asam UratAsam urat adalah salah satu gangguan fungsi tubuh yang mengakibatkan sakit dibagian sendi. Asam urat sendiri disebabkan oleh zat yang diproduksi dari pemecahan suatu basa nitrogen organik yang disebut purin. Ketika kadar asam urat tinggi, maka kelebihan asam urat itu akan disimpan di bagian sendi pada tubuh. Asam urat yang berlebih ini biasanya akan disimpan di bagian sendi pada jempol kaki, lama kelamaan zat tersebut akan mengkristal yang mengarah ke suatu kondisi yang disebut penyakit asam urat.

Kristal asam urat itu sendiri tidak hanya disimpan  di sendi-sendi seluruh tubuh, tetapi juga dalam tendon, ginjal dan jaringan lain. Pengkristalan asam urat ini juga yang bisa mengakibatkan adanya batu dalam ginjal dan bagian kandung kemih.

Makanan dan minuman yang Anda konsumsi sangat bertanggung jawab untuk kenaikan kadar asam urat dalam tubuh Anda. Biasanya hal tersebut berkembang karena seseorang diet makanan yang kaya akan protein seperti daging dan meminum alkohol. Berikut cara mengontrol kandungan asam urat yang tinggi dalam tubuh :

• Hindari alkohol.

• Hindari kafein (kopi, teh, cola, coklat).

• Hindari makan daging, ikan, kerang, dan unggas.

• Mengurangi asupan kacang-kacangan.

• Minum banyak air, ekskresi asam urat akan lancar.

• Hindari mengkonsumsi jamur, bayam, kacang hijau, terung, kembang kol, dan asparagus.

• Boleh makan buah dan sayur ( yang tidak ada di atas).

• Jika Anda kelebihan berat badan, cobalah diet sehat untuk menurunkan berat badan Anda (Namun hati-hati diet yang salah malah akan menambah jumlah asam urat dalalam tubuh).

Bagikan

Update Terkait

Copyright © | SolusiSpermaEncer.com | pemesananherbal123@gmail.com

Daftar Rekening

  • transfer BCA rumahherbal 123 No.Rek 2471767371 atas nama MUSYAFAK
  • transfer Mandiri rumahherbal 123 No.Rek 900-00-2844212-8 atas nama MUSYAFAK
  • transfer BNI rumahherbal 123 No.Rek 0379155545 atas nama MUSYAFAK
  • transfer BRI rumahherbal 123 No.Rek 5896-01-001373-50-9 atas nama MUSYAFAK