6 Rahasia Sederhana Menghindari dan Mengobati Hipertensi

6 Rahasia Sederhana Menghindari dan Mengobati Hipertens

Sering kita mendengar penyakit yang satu ini, tekanan darah tinggi atau hipertensi memang kita sering jumpai menjangkit orang disekeliling kita tak terkecuali anggota keluarga. Sebenarnya hipertensi atau darah tinggi bisa terjadi karena faktor makanan yang kita makan sehari-hari misalnya makan daging kambing terlalu banyak, memakan sayuran yang menambah darah akibatnya darah semakin naik dan menjadi hipertensi.

Hipertensi juga bisa menjadi faktor utama terjadinya penyakit lain sepertistroke, serangan jantung, gagal jantung, aneurismaarteri, penyakit arteri perifer, dan penyebab penyakit gagal ginjal kronik.

Sebenarnya Anda bisa menghindari darah tinggi atau hipertensi dengan cara yang sederhana dan mudah, seperti hal-hal berikut ini

1. Idealnya, tensi darah dari orang normal adalah 100-140mm ​​Hg.

Anda yang beresiko terkena hipertersensi harus sering cek-up ke dokter untuk mengetahui tensi darah Anda setiap saat. Diet, olahraga dan saran dokter harus Anda lakukan dengan segera agar tidak terkena hipertensi

2. Terlalu banyak makan apalagi yang berlemak harus segera dihentikan.

Sebaiknya Anda makan-makanan yang bergizibaik seperti sayuran dan buah-buahan yang kaya akan nutrisi. Obesitas atau kenaikan berat badan adalah faktor utama Anda bisa terkena hipertensi atau darah tinggi jadi biasakanlah olahraga minimal 10 menit dalam sehari agar bisa mengurangi berat badan Anda dan tidak terkena penyakit tersebut.

3. Hindari mengkonsumsi makanan/minuman yang mengandunggula dan garamberlebih.

Gula dan garam yang berlebihan dapat meningkatkan tensi darah dalam tubuh. Lebih baik Anda menggunakan madu untuk pemanis dan jangan terlalu menggunakan banyak garam dalam makanan. Makanan terlalu pedas juga harus benar-benar dihindari karena terdapat enzim tertentu yang dihasilkan oleh cabai yang bisamenyebabkan hipertensi. Hindari juga makanankemasandan makanan beku karena keduanyamengandungbanyak garam yang biasanya digunakan untuk pengawet.

4. Hentikan minum alkohol

Jika Anda peminum alkohol sebaiknyahentikan mulai saat ini, karena terlalu banyak minum alkohol beresiko menimbulkan berbagai penyakit mudah masuk.

5. Hindari stress.

Stres yang terbentuk karena tekanan kerja yang berlebih akan menambah banyak masalah kesehatan. Meditasi, latihan pernapasan dan relaksasi akan membantu Anda tetap tenang di dunia kerja yang super sibuk dan Anda dapat terhindar dari stress.

6. Konsumsi Obat Herbal Hipertensi

Pengobatan herbal merupakan salah satu cara yang sudah dipakai sejak zaman dahulu oleh nenek moyang kita untuk mengatasi berbagai maslah kesehatan terutama masalah hipertensi. Pengobatan herbal sudah terbukti kefektifannya sejak ribuan tahun yang lalu dan juga terkenal sangat ama karena tidak mengandung bahan kimia yang berbahaya bagi kesehatan. Suplemen herbal yang sangat kami anjurkan adalah menggunakan obat herbal alami CARDO-R (hipertensi).

Cardo-R, obat herbal kesehatan berbahan 100% herbal alami, yang membantu menormalkan tekanan darah tinggi dan daya tahan tubuh secara menyeluruh.

Khasiat Cardo-R:

  • Mengobati dan menyembuhkan tekanan darah tinggi/hipertensi
  • Menormalkan tekanan darah
  • Mencegah munculnya berbagai penyakit akibat hipertensi seperti strok
  • Meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Komposisi Cardo-R :

  • Centella Asiatica Herba Ekstrak
  • Syzygium Polyanthum Folium
  • Apii Graveoleus Herba.

Jadilah konsumen yang cerdas dengan memilih pengobatan yang tepat untuk masalah Anda. Jika Ada berminat segera hubungi CS kami di sini

Artikel terkait:

 

Bagikan

Update Terkait

Copyright © | SolusiSpermaEncer.com | pemesananherbal123@gmail.com

Daftar Rekening

  • transfer BCA rumahherbal 123 No.Rek 2471783317 atas nama MUHYIDDIN
  • transfer Mandiri rumahherbal 123 No.Rek 900-00-382-054-08 atas nama MUHYIDDIN
  • transfer BNI rumahherbal 123 No.Rek 064-966-3052 atas nama MUHYIDDIN
  • transfer BRI rumahherbal 123 No.Rek 002-201-0377-525-05 atas nama MUHYIDDIN